ADELGAZAR - PERDER PESO - OBESIDAD

¿Busca un producto natural especial para adelgazar?… ¿Ha oído hablar de la alcachofa para adelgazar , pero no sabe si le dicen la verdad, si es útil o eficaz esta hortaliza para perder peso?

Lea este artículo y saldrá de dudas sobre las verdaderas propiedades de la alcachofa para bajar de peso rápido.

Sea en pastillas, comprimidos, ampollas, gotas o concentrados, la alcachofa para adelgazar es muy versátil como producto para satisfacer su alta demanda para bajar de peso.

La alcachofa es rica en flavonoides, hierro, magnesio, fósforo, potasio, vitamina B, e incluso aminoácidos.

La alcachofa para adelgazar sí es una buena elección, pues goza de altos efectos adelgazantes y propiedades depurativas, debido a su composición química:

Cinarina: Sustancia que estimula la secreción de bilis por la vesícula, mejorando la digestión de las grasas, y que ejerce un efecto diurético y depurativo y de eliminación de toxinas, estimulando al riñón, ayudando a eliminar el exceso de líquidos.


Fitoesteroles: Sustancias que restringen la absorción de colesterol en el intestino, y que ayudan a evitar la ateroesclerosis y las posibles enfermedades coronarias derivadas.


Inulina, hormona de efectos similares a la insulina, que ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre.


Por otro lado su bajo contenido calórico (20 calorías cada 100 grs.) y su alto contenido en agua, hacen que la alcachofa sea un alimento saciante, pero sin apenas repercusión calórica.

Por todo ello, la alcachofa es un alimento perfecto para las dietas para bajar de peso rápidamente. Además, tiene propiedades contra la celulitis y favorece el embellecimiento de la piel.

La alcachofa combina bien con hortalizas verdes, como el brócoli, guisantes, lechuga, perejil, y otras hortalizas como la zanahoria y el tomate. E incluso con frutas como el aguacate.

Para cocinarla, deben lavarse con agua con limón, y cocerlas con agua también con limón (el limón quita su amargo natural), aceite, poca sal y un poco de pimentón. Se mascan las hojas de afuera, tirando la fibra no comestible y se comen el corazón y el tallo, ambos muy tiernos. ¡No tire el agua de cocido: está cargado de sustancias para adelgazar, y es delicioso!


Zumo de alcachofa para adelgazar


Si toma a diario zumo de alcachofas o caldo de cocer alcachofas, realizará una cura depurativa que le ayudará a perder bastantes kilos en poco tiempo, mejorando el rendimiento de su hígado y la digestión de las grasas, aumentando su metabolismo, teniendo sensación de saciedad y eliminando líquidos.

Lave las alcachofas con agua con limón, quite las 4 ó 5 primeras hojas, más duras. Pártalas y lícuelas con un poco de agua. Cuele el zumo. Añada unas gotas de limón y un poquito de sal.

Beba un vaso todos los días en ayunas, hasta bajar considerablemente de peso, y luego durante una semana al mes sólo para mantener su peso.


¿A qué espera?: ¡Vaya rápido a estimularse con alcachofa para adelgazar!

AQUI PUEDES VER PRODUCTOS PARA ADELGAZAR:

BOLIVIA: www.boliviaconherbalife.blogspot.com

Como Combatir la Celulitis Rapidamente

-->
Como combatir la celulitis rapidamente

Millones de mujeres en todo el mundo están intentando combatir la celulitis rapidamente. Aunque no es nada facil, existen varios métodos de tratamiento para la celulitis. Los tratamientos disponibles pueden variar desde las cremas de venta libre, los parches de cafeína, las inyecciones, la liposucción y mesoterapia. La aparición de hoyuelos de la celulitis es muy poco atractivo que en la sociedad actual no es aceptable.



La celulitis es causada principalmente por la circulación insuficiente en la piel. Aquellos que son sedentarios y tienen una dieta pobre sonpropensas a la celulitis. La nutrición insuficiente y las toxinas son también los principales contribuyentes a la celulitis.

Por lo general ocurre después del embarazo y a medida que uno envejece y es justo decir que a todas las mujeres les gustaría combatir la celulitis para siempre. Al llegar a los hechos reales, este tema se hace cada vez mas complicado. Todas esas cremas que prometen deshacerse de este problema son sólo falsas y no tienen ningún resultado.



La buena noticia es que en este libro electrónico se muestra cómo combatir la celulitis para siempre. Todo lo que tienes que hacer es seguir al pie de la letra el programa que aquí se muestra, no son terapias de perder peso ni nada por el estilo.

AQUI PUEDES VER PRODUCTOS PARA ADELGAZAR:
  BOLIVIA: www.boliviaconherbalife.blogspot.com

Como Quemar la Grasa Abdominal Rápidamente

Como Quemar la Grasa Abdominal Rápidamente



Quemar la grasa del abdomen parece una tarea bastante difícil, pero eso es sólo porque la mayoría de la gente no realiza un tratamiento de la manera correcta. Te puedo asegurar que no hay ninguna píldora mágica o una fórmula para ello. La mayor parte de tener grasa abdominal tiene que ver simplemente con lo que comes y cómo lo comes.



--> Por ejemplo, la mayor parte de las personas casi no termina de masticar lo que está comiendo hay varios alimentos que prácticamente se los tragan sin la correcta masticación y eso con lleva a terminar con gas metano en el estomago y en algunos casos desarrollar obstrucciones intestinales con trozos de alimentos no digeridos.
La sal excesiva en los alimentos es otro gran problema que nuestro cuerpo recibe, resulta que demasiada sal causa retención de líquidos y también hinchazón, y claro eso se manifiesta directamente alrededor del estómago.
¿Con qué frecuencia come?



Otro factor importante es la frecuencia con la que se come y si lo que se come está dividido uniformemente, por lo general una de esas comidas es demasiado grande y las restantes muy pequeñas.

Esta falta de uniformidad en las comidas hace que te sientas hambriento en una gran parte del día y se hacen más propensos los aperitivos que resultan ser poco saludables y 100 % adictivos.

Lo mejor sería comer porciones pequeñas regulares durante el día. De hecho se debería comer algo una vez cada 3 horas y claro no es nada aconsejable comer antes de acostarse. Por lo tanto, la última comida del día tendría que ser al menos una hora antes de irse a la cama.
Alimentos para perder la grasa abdominalAlimentos que ayudan a quemar la grasa abdominal:

Existen muchos alimentos que pueden ayudar al cuerpo a quemar grasa, lo creas o no. La canela es un buen ejemplo. Contiene aceites esenciales que pueden mejorar los procesos digestivos. Los huevos son también una gran quema de grasa, contienen biotina, que ayuda en la transformación de las grasas, sin embargo tener cuidado con las yemas del huevo no está demás ya que son altos en colesterol.

El aceite de canola es otro buen alimento para la pérdida de grasa. Eso es debido a que es un reductor del hambre. Además, puede causar la termogénesis, que es un proceso donde el cuerpo convierte las calorías de calor. Por lo tanto, cocinar con aceite de canola puede llevar a más calorías quemadas ese día.

Frutos secos, especialmente cacahuetes, almendras y nueces, están llenos de ácidos grasos esenciales. Los frutos secos son también una buena fuente de proteínas. Dado que la proteína puede hacer que usted se sienta lleno, los estudios demuestran que el que come algunos frutos secos todos los días tienden a consumir menos calorías.

Si desea obtener mayor información de Como Quemar la Grasa Abdominal Rápidamente  y a ver diferentes productos Herbalife para quemar grasa como el Té Thermojetics:

AQUI PUEDES VER PRODUCTOS PARA ADELGAZAR:
BOLIVIA: www.boliviaconherbalife.blogspot.com